Helado de Limón Light
No dejes de disfrutar el Helado de Limón bajo en calorías, muy fácil de preparar y lo puedes preparar con anticipación.
Tiempo
Porciones
Ingredientes
- 1/2 Taza de Agua
- 2 Limones
- Endulzante Artificial al Gusto
- 1 Cucharada de Gelatina sin Sabor
- 3 Cucharadas de Leche Descremada en Polvo
- 2 Claras
- 1 Cucharada de Vainilla
Elaboración
- 1 Mezcla la gelatina con el agua, luego pela bien los limones y quitales las semillas.
- 2 Corta los limones en cuatro, después licua los limones junto con la gelatina, la leche, el endulzante y la vainilla.
- 3 Cuando termines de licuar sirve la mezcla en copas y consérvalas en el congelador, hasta que el helado esté firme.
- 4 Bate las claras de huevo a punto de nieve firme y agrega el batido a las copas.
- 5 Mezcla muy bien el helado y después vuelve a llevarlo al congelador.
Consejo
Puedes servir el helado acompañado de galletas integrales cortadas en trozos.
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También se puede hacer un Helado de Naranja, solo hay que reemplazar los dos limones por una Naranja y Media.
¿Sabías qué...?
La leche descremada es aquella que le han eliminado la grasa por medio del centrifugado.
Curiosidad
El limón aporta varias vitaminas como la vitamina C y del grupo B, además de tener un aporte calórico bajo.
Información Nutricional
Total de porciones: 4
| Calorías | 18 | |
|---|---|---|
| Grasas totales: | 0g | |
| Grasas saturadas | 0g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0g | |
| Grasas monosaturadas | 0g | |
| Colesterol: | 2mg | |
| Sodio: | 13mg | |
| Potasio: | 50mg | |
| Carbohidratos totales: | 2g | |
| Fibra dietética | 0g | |
| Azúcares | 1g | |
| Proteínas: | 1mg | |
La cantidades pueden variar dependiendo de los ingredientes y marcas
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